Hematóloga recomienda alimentación saludable para el inicio del año escolar

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Puerto Plata.- El año escolar está por comenzar, debes tomar en cuenta incluir alimentación saludable  en la rutina diaria de tus hijos para tener un saludable regreso a clases.

La Hematóloga Aracelis Hernández, explicó que la buena alimentación es de suma importancia, ya que de esta forma el niño tendrá un mayor rendimiento y mejor concentración, ayudando a su sistema inmunológico.

“La mejor y más importante comida es el desayuno, nosotros como hematólogos recomendamos leche, yogurt, corn flakes (rico en hierro), avena, chocolate, siempre incluir pan, queso y jamón”, indicó la doctora.

Recomendó a los padres mantener siempre a sus hijos hidratados, llevarlos al pediatra para revisar el control de sus vacunas y saber si están todas al día, realizarles sus análisis (coprológico, orina, hemograma), ya que los infantes se llevan las manos a su boca ya que existen muchas parasitosis y esto les produce anemias.

Doctora Aracelis Hernández(Hematóloga)

Con relación a la protección ante la Covid-19, pidió a los padres informarles a sus hijos las medidas que deben de tomar para evitar la infección de la enfermedad, cómo mantener siempre su mascarilla puesta, higienizar sus manos lo más frecuente posible, tratar de no compartir sus alimentos con sus amiguitos y echar en sus mochilas manitas limpias o alcohol.

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